Ervaring D (26)

“Al na anderhalve dag merkte ik verbetering tijdens de breintraining. Ik moest allerlei verschillende taken uitvoeren terwijl de geluiden van alle kanten kwamen, maar het lukte. Na afloop was ik gesloopt, maar vooral in mijn hoofd. Ik kon nog wel op mijn benen staan. Ik kan weer naar de supermarkt, naar feestjes, even spontaan naar het bevrijdingsfestival. Dat kon lange tijd niet. Ik heb echt het gevoel dat ik mijn leven weer terug heb. Het is raar om te zeggen, maar ik voel me nu beter dan voordat ik thuis kwam te zitten met Long COVID omdat ik beter aanvoel wat ik écht nodig heb. Ik probeer zoveel mogelijk gezonde stressritmes in mijn leven in te bouwen. Bij mij betekent dat na de lunch bijvoorbeeld even liggen, wat paradoxaal genoeg juist tijd en energie oplevert."